ふくらはぎ美人エクサ・ダイエット
他の部位が痩せていても、ふくらはぎが太いと魅力が半減。
第2の心臓とも呼ばれ、下半身の血流を心臓へ循環させるポイント。
ケアすると全身の血流が良くなり、ムクミや冷えといった女性トラブル解消！
ふくらはぎの太さの要因は、脂肪太り・筋肉太り・ムクミ。
あなたは、どっちかな？
＜美ふくらはぎチェック＞
→指で押すと弾力がある
→やわらかい
→触ると温かい
→なめらかなラインを描いてる
→触ってコリコリした部分がない
→押したり、触ったりして傷みがない
＜おブスふくらはぎチェック＞
→指で押すとしばらく跳ね返ってこない
→硬い
→触ると冷たい
→引き締まったラインを描いてない（ブヨブヨ）
→触るとコリコリした部分がある
→押したり、触ったりして傷い
脂肪太り改善de美健康ふくらはぎ美人エクササイズを紹介します。
※腓腹筋エクササイズ
つま先立ちをして膝関節が伸びている状態で鍛えられます！
※ヒラメ筋、長腓腹筋エクササイズ
ぷりっとしたふくらはぎを毛嫌いする女性が多い。
でも、ハリウッド女優や健康的なモデルには..
ぷりっと膨らんだラインのあるふくらはぎこそ素敵だと評価されます。
引き締まっているので、とても細く見えますよね。
第2の心臓でもあるふくらはぎを鍛えることで、美健康になってください。
レッスン終わりに…♡
筋肉太りのふくらはぎのお話です。
女性は、マシーンの大きな負荷がない限り、ししゃも脚になりません。
ですが、普段の歩き方やヒールなどの履いている靴のせいで、
ふくらはぎの筋肉を酷使していることもあります。
心当たりの方は、姿勢や脚のケアをオススメします。
〇治療費 → 窓口負担 ￥0
〇慰謝料 → 約40万円支給
マッサージ・整体・カイロ・鍼灸・柔道整復術・オイルマッサージetc.
あなたの症状に合わせたリハビリテーションを行います。
交通事故治療のことなら何でも相談ください！
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交通事故自賠責治療 ￥ 0
保険治療 ￥ 0～2,500
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Re:メディカル美顔矯正 ￥10,000 + tax ☆☆☆
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※妊娠力・育む力を高めるカラダのメカニズムに合わせた自然療法
出張マッサージ ￥50,000～ + tax
ボディアワード渋谷鍼灸整骨院
Tel 03-5784-2838
東京都渋谷区道玄坂2-23-10 渋谷ランドビル 3F
渋谷駅 7min. 神泉駅 5min.
渋谷駅から109方面へ歩きます。ヤマダLABIを通り過ぎると、ドンキホーテが見えてきます。
そのまま道なり、TULLY& COFFEEを過ぎると 松濤郵便局前 交差点手前のビルです。
東急本店Bunkamuraホール側入口正面、渋谷ランドビル3F。
1F GALAXXYというアパレルショップ。
※看板は一切ありません
ボディアワード施術について
指先を研ぎ澄まし、カラダの芯にアプローチしていきます。筋肉の裏側を緩める特殊な技術です。力を入れているようで抜いているような、じわーっと効いてくる感覚があります。もみほぐすだけでは、届かない場所に力を響かせる感覚。そんな「響き」を大切にしています。
そして学術的な観点から神経×筋肉×心肺機能×柔軟性の様々な要素を連鎖させることで、カラダのシルエットとパフォーマンスを劇的に変化させます。
※独自のメソッドで症状に合わせシンクロ率を高めていきます。
その後に骨格矯正をすることで、カラダに正しい骨と筋肉の状態を記憶させます。
「マッサージ・整体に行っても良くならない」「骨格矯正だけしても痛みが再発する」という方にこそ、受けていただきたい施術です。
ぜひ１度、ボディアワード鍼灸整骨院＠渋谷でリアルな施術を体感してください。
ボディアワード鍼灸整骨院/接骨院/マッサージ/整体/ストレッチ/小顔フェイシャルエステ/渋谷東急本店文化村前にある交通事故治療専門店
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