バスト美人エクサ・ダイエット

ふっくらとして、ぷるんッ！！

触った瞬間に驚くほど柔らかく感じる…♡

そんな「 とろける美バスト」 にときめかない男性はいない。

女性らしいボディには、女性だって見惚れちゃう。

ほとんどが脂肪で形成されているバストだが..

その土台は、筋肉！

加齢や栄養不足により筋肉が衰えると、バストラインが崩れてしまう。

美容筋トレで、バストトップを上げていきましょう。

マシュマロ美バストを目指すエクササイズを紹介します。

バストの土台となる大胸筋の美容筋トレで、筋力の衰えを防ごう。

小胸筋ストレッチ

ここの筋肉が硬くなると、胸が左右に逃げたり、老廃物が溜まりやすい。

しっかり伸ばして、リンパや血行を良くしましょう。

レッスン終わりに…♡

バストトップから内側に向かって、乳管や小葉と呼ばれる。

クーパー靭帯によって、乳房はつなぎとめられています。

このゴムのような靭帯により、バストが垂れないように支えています。

まさに命綱的な存在ですね！

激しい運動で動くことで、切れたり、伸びたりしてしまうこともあります。

そうなると、バストの形が崩れ下垂してしまいます。

バストが上下にする運動のときは、

必ずスポーツ用機能性ブラを付けることをお勧めします。

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ボディアワード渋谷鍼灸整骨院

Tel 03-5784-2838

東京都渋谷区道玄坂2-23-10 渋谷ランドビル 3F

渋谷駅 7min.　神泉駅 5min.

渋谷駅から109方面へ歩きます。ヤマダLABIを通り過ぎると、ドンキホーテが見えてきます。

そのまま道なり、TULLY& COFFEEを過ぎると 松濤郵便局前 交差点手前のビルです。

東急本店Bunkamuraホール側入口正面、渋谷ランドビル3F。

1F GALAXXYというアパレルショップ。

※看板は一切ありません

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ボディアワード施術について

指先を研ぎ澄まし、カラダの芯にアプローチしていきます。筋肉の裏側を緩める特殊な技術です。力を入れているようで抜いているような、じわーっと効いてくる感覚があります。もみほぐすだけでは、届かない場所に力を響かせる感覚。そんな「響き」を大切にしています。

そして学術的な観点から神経×筋肉×心肺機能×柔軟性の様々な要素を連鎖させることで、カラダのシルエットとパフォーマンスを劇的に変化させます。

※独自のメソッドで症状に合わせシンクロ率を高めていきます。

その後に骨格矯正をすることで、カラダに正しい骨と筋肉の状態を記憶させます。

「マッサージ・整体に行っても良くならない」「骨格矯正だけしても痛みが再発する」という方にこそ、受けていただきたい施術です。

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