美姿勢エクサ・ダイエット

本当に大切なものは…♡

たった1つしかないあなたのカラダ。

本当の美しさは…♡

心とカラダも健康で魅力的に輝いていること。

軸があり、しなやかで自分のカラダにも優しい（≒負担ない）

それが、美姿勢！

腰が沿って、お尻が大きく突き出している女性を見たことはありませんか？

お尻が強調されて一見魅力的ですが、カラダにとってNGな反腰姿勢。

腰に負担がかかる上に、お腹に脂肪がつきやすい。

骨盤が開いて臓器が下垂し、下腹ぽっこり体型の原因。

姿勢は、美の根本です。

ボディチェック・ 美姿勢エクササイズを紹介します。

※楽に手が入る隙間がある方は、エクササイズをしましょう。

脊柱起立筋は、姿勢の維持に欠かせない筋肉。

委縮すると、体幹を支えられなくなってしまいます。

ストレッチで、しっかりほぐしてあげましょう。

腹横筋は、お腹の取り巻くインナーマッスル。

腹圧を高めたり、内臓の位置を安定させる役割があります。

腹横筋を鍛え、体幹から美を磨いていきましょう。

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あなたの症状に合わせたリハビリテーションを行います。

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ボディアワード渋谷鍼灸整骨院

Tel 03-5784-2838

東京都渋谷区道玄坂2-23-10 渋谷ランドビル 3F

渋谷駅 7min.　神泉駅 5min.

渋谷駅から109方面へ歩きます。ヤマダLABIを通り過ぎると、ドンキホーテが見えてきます。

そのまま道なり、TULLY& COFFEEを過ぎると 松濤郵便局前 交差点手前のビルです。

東急本店Bunkamuraホール側入口正面、渋谷ランドビル3F。

1F GALAXXYというアパレルショップ。

※看板は一切ありません

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ボディアワード施術について

指先を研ぎ澄まし、カラダの芯にアプローチしていきます。筋肉の裏側を緩める特殊な技術です。力を入れているようで抜いているような、じわーっと効いてくる感覚があります。もみほぐすだけでは、届かない場所に力を響かせる感覚。そんな「響き」を大切にしています。

そして学術的な観点から神経×筋肉×心肺機能×柔軟性の様々な要素を連鎖させることで、カラダのシルエットとパフォーマンスを劇的に変化させます。

※独自のメソッドで症状に合わせシンクロ率を高めていきます。

その後に骨格矯正をすることで、カラダに正しい骨と筋肉の状態を記憶させます。

「マッサージ・整体に行っても良くならない」「骨格矯正だけしても痛みが再発する」という方にこそ、受けていただきたい施術です。

ぜひ１度、ボディアワード鍼灸整骨院＠渋谷でリアルな施術を体感してください。

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