快便美人エクサ・ダイエット

女性の2人に1人は、悩んでるいる便秘。

お腹の張りだけでなく、お肌のクスミや倦怠感が否めません。

4つの便秘原因＆解消法

食事性便秘

繊維の少ない偏った食事や小食で、腸壁に刺激が起こりにくい。

食物繊維を摂取することで、体内の水分を吸収し、

腸の運動を活性化させるので便秘解消に効果的です。

1日の必要な野菜は、350gを目安に摂るといいでしょう。

習慣性便秘

便意を何度も抑制することで、直腸の感受性が低下し、

便が送られてきても直腸が収縮しにくく便意が起こりにくい。

我慢せず、出すことが大切です。

便秘は、直腸の感受性が低下に繋がるので、

少しでも便意を感じたらお手洗いに行きましょうネ。

トイレタイムの時間を作って、余裕ある行動を行いましょう。

弛緩性便秘

腹部や背部の筋肉不足から、大腸の蠕動運動が鈍化して

運動不足が主な原因です。定期的に美容筋トレを行いましょう。

くびれ美人エクササイズ>>>

痙攣性便秘

自律神経バランス乱れで、結腸に痙攣が起こり便の通過が妨げられる。

下痢と交互に起こることもある。

矢印 自律神経を整えるために、朝8時までに太陽の光を浴び、

昼間に適度な運動で体温を上昇させ、

夜は、仕事のことは忘れてリラックスして過ごしましょう。

めまい改善美人エクササイズ>>>

快眠美人エクササイズ>>>

腸年齢若返りエクササイズ>>>

美しくなりたければ、快便習慣をつくりましょう。

メディカル交通事故治療>>>

〇治療費 → 窓口負担 ￥0

〇慰謝料 → 約40万円支給

マッサージ・整体・カイロ・鍼灸・柔道整復術・オイルマッサージetc.

あなたの症状に合わせたリハビリテーションを行います。

交通事故治療のことなら何でも相談ください！

Menu.

交通事故自賠責治療　￥ 0

保険治療　￥ 0～2,500

保険併合マッサージ 60min.　￥3,980 + tax

保険併合マッサージ 90min.　￥5,000 + tax　☆☆☆

マッサージ・整体 30min.　￥ 4,000 + tax

マッサージ・整体 60min.　￥ 7,000 + tax

マッサージ・整体 90min.　￥ 9,500 + tax

31daysマッサージ放題 60min.　￥49,000 + tax　☆☆☆

※ゴルフストレッチ・美顔・小顔矯正(フェイシャルエステ)・美容整体etc.全メニュー対応可

他にも、ブライダルマッサージ・マタニティ治療としてご利用頂けます。

Artist Physical Care　￥5,000 ～ ￥10,000 + tax

ゴルフストレッチ　￥5,000 ～ ￥10,000 + tax

Re:メディカル美顔矯正　￥10,000 + tax　☆☆☆

￥5,000 + tax （お試し価格）

マタニティマッサージ治療　￥5,000～ + tax

※妊娠力・育む力を高めるカラダのメカニズムに合わせた自然療法

出張マッサージ　￥50,000～ + tax

ボディアワード渋谷鍼灸整骨院

Tel 03-5784-2838

東京都渋谷区道玄坂2-23-10 渋谷ランドビル 3F

渋谷駅 7min.　神泉駅 5min.

渋谷駅から109方面へ歩きます。ヤマダLABIを通り過ぎると、ドンキホーテが見えてきます。

そのまま道なり、TULLY& COFFEEを過ぎると 松濤郵便局前 交差点手前のビルです。

東急本店Bunkamuraホール側入口正面、渋谷ランドビル3F。

1F GALAXXYというアパレルショップ。

※看板は一切ありません

Access>>>

ボディアワード施術について

指先を研ぎ澄まし、カラダの芯にアプローチしていきます。筋肉の裏側を緩める特殊な技術です。力を入れているようで抜いているような、じわーっと効いてくる感覚があります。もみほぐすだけでは、届かない場所に力を響かせる感覚。そんな「響き」を大切にしています。

そして学術的な観点から神経×筋肉×心肺機能×柔軟性の様々な要素を連鎖させることで、カラダのシルエットとパフォーマンスを劇的に変化させます。

※独自のメソッドで症状に合わせシンクロ率を高めていきます。

その後に骨格矯正をすることで、カラダに正しい骨と筋肉の状態を記憶させます。

「マッサージ・整体に行っても良くならない」「骨格矯正だけしても痛みが再発する」という方にこそ、受けていただきたい施術です。

ぜひ１度、ボディアワード鍼灸整骨院＠渋谷でリアルな施術を体感してください。

ボディアワード鍼灸整骨院/接骨院/マッサージ/整体/ストレッチ/小顔フェイシャルエステ/渋谷東急本店文化村前にある交通事故治療専門店