足首美人エクサ・ダイエット
女性は、ヒールを履くことが多く足首に負担が掛っています。
足首が硬く、ムクミ、血流が悪くなっていませんか?
そうなると、アキレス腱が埋もれてしまいます。
足首美人になるには..
アキレス腱、ふくらはぎの柔軟性をアップさせましょう。
まずは、アキレス腱の柔軟性チェック。
①かかとを付けて真直ぐ立ち、手と床を平行にします。
②お腹とお尻に力を入れて、しゃがむ。
※かかとは上げずに、よろけずにしゃがめるかチェック。
足首美人になるエクササイズを紹介します。
①つま先を自身に近づけるように伸ばします。(背屈)4 キープ。
②つま先を遠ざけるように伸ばします。(底屈)4 キープ。
このセットを10回、呼吸を止めずにリラックスしながら行いましょう。
足首の血行、リンパの流れを良くして老廃物をデトックスしていきます。
夏に向けて、足首を磨きあげましょう!
〇治療費 → 窓口負担 ¥0
〇慰謝料 → 約40万円支給
マッサージ・整体・カイロ・鍼灸・柔道整復術・オイルマッサージetc.
あなたの症状に合わせたリハビリテーションを行います。
交通事故治療のことなら何でも相談ください!
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交通事故自賠責治療 ¥ 0
保険治療 ¥ 0~2,500
保険併合マッサージ 60min. ¥3,980 + tax
保険併合マッサージ 90min. ¥5,000 + tax ☆☆☆
マッサージ・整体 30min. ¥ 4,000 + tax
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他にも、ブライダルマッサージ・マタニティ治療としてご利用頂けます。
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Re:メディカル美顔矯正 ¥10,000 + tax ☆☆☆
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マタニティマッサージ治療 ¥5,000~ + tax
※妊娠力・育む力を高めるカラダのメカニズムに合わせた自然療法
出張マッサージ ¥50,000~ + tax
ボディアワード渋谷鍼灸整骨院
Tel 03-5784-2838
東京都渋谷区道玄坂2-23-10 渋谷ランドビル 3F
渋谷駅 7min. 神泉駅 5min.
渋谷駅から109方面へ歩きます。ヤマダLABIを通り過ぎると、ドンキホーテが見えてきます。
そのまま道なり、TULLY& COFFEEを過ぎると 松濤郵便局前 交差点手前のビルです。
東急本店Bunkamuraホール側入口正面、渋谷ランドビル3F。
1F GALAXXYというアパレルショップ。
※看板は一切ありません
ボディアワード施術について
指先を研ぎ澄まし、カラダの芯にアプローチしていきます。筋肉の裏側を緩める特殊な技術です。力を入れているようで抜いているような、じわーっと効いてくる感覚があります。もみほぐすだけでは、届かない場所に力を響かせる感覚。そんな「響き」を大切にしています。
そして学術的な観点から神経×筋肉×心肺機能×柔軟性の様々な要素を連鎖させることで、カラダのシルエットとパフォーマンスを劇的に変化させます。
※独自のメソッドで症状に合わせシンクロ率を高めていきます。
その後に骨格矯正をすることで、カラダに正しい骨と筋肉の状態を記憶させます。
「マッサージ・整体に行っても良くならない」「骨格矯正だけしても痛みが再発する」という方にこそ、受けていただきたい施術です。
ぜひ1度、ボディアワード鍼灸整骨院@渋谷でリアルな施術を体感してください。
ボディアワード鍼灸整骨院/接骨院/マッサージ/整体/ストレッチ/小顔フェイシャルエステ/渋谷東急本店文化村前にある交通事故治療専門店
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