月経前症候群解消美人エクササイズ

月経前症候群(PMS)とは..

月経前1週間ほど前から表れる、イライラ・便秘・ムクミ・肌荒れ。

「毎度のことだから仕方がない。」なんて思っていませんか？

骨盤メカニズムを理解して、PMSの対策をはじめましょう！

月経直前になると骨盤が開き始める。

↓

月経初日からぐっと骨盤が開いていく。

↓

月経4日目頃にその反動で閉じ始める。

↓

骨盤位置が上がり、経血が少なくなる。

この時期に自律神経が乱れたりする場合に骨盤の開閉がうまくいかず、辛ぃ症状になる。

スムーズに月経が始まるように、骨盤開閉ストレッチをご紹介します。

月経を促すために、硬くなりやすい3つの首をアプローチ。

リラックスした状態で、ゆっくり大きく10回ずつ回しましょう。

月経は、不要なものが排出されるデトックスです。

つまり、生まれ変わって益々美しくなれるスタートラインでもあります。

月経とうまく付き合って、美しさに磨きをかけてください。

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Tel 03-5784-2838

東京都渋谷区道玄坂2-23-10 渋谷ランドビル 3F

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ボディアワード施術について

指先を研ぎ澄まし、カラダの芯にアプローチしていきます。筋肉の裏側を緩める特殊な技術です。力を入れているようで抜いているような、じわーっと効いてくる感覚があります。もみほぐすだけでは、届かない場所に力を響かせる感覚。そんな「響き」を大切にしています。

そして学術的な観点から神経×筋肉×心肺機能×柔軟性の様々な要素を連鎖させることで、カラダのシルエットとパフォーマンスを劇的に変化させます。

※独自のメソッドで症状に合わせシンクロ率を高めていきます。

その後に骨格矯正をすることで、カラダに正しい骨と筋肉の状態を記憶させます。

「マッサージ・整体に行っても良くならない」「骨格矯正だけしても痛みが再発する」という方にこそ、受けていただきたい施術です。

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