脇肉改善de二の腕美人エクサ・ダイエット

誰もが１度は悩んだでだろう「脇のハミ肉」

脇肉は、胸部にある筋肉の衰えからくる。

そしてバストが外側に広がることによって起こる注意サイン。

放っておくと、どんどん蓄積されて女性のシルエットを崩してしまいます。

大胸筋、小胸筋a、前鋸筋を鍛えて、

背中に逃げてしまったバストを戻し、綺麗なバストを作りましょう。

参考→ バスト美人エクササイズ>>>

脇肉を改善して、二の腕美人エクササイズを紹介します。

ハミでた脇肉は、顔のシワと一緒で老けた印象を与えます。

女性なら誰だって美しく見られたいはず。

脇肉を改善して、女子度を磨き上げましょう！

レッスン終わりに…♡

脇肉は、歩く方を意識することで、スッキリ脇をつくることが出来ます。

両手を全く振らずに歩く、前肩の状態で歩くetc...

脇付近が動かないので、肩甲骨や脇周辺の血行不良を引き起こし、

脇に脂肪がつきやすくなります。

歩くときは、背中のラインより後方に手を振るよう意識しましょう。

脇の下には、リンパ管がたくさん集まる腋窩リンパ節があります。

入浴時にボディソープをつけて気持ち良く指圧して、

胸から脂肪を流すように指を滑らして滞りを改善しましょう。

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ボディアワード渋谷鍼灸整骨院

Tel 03-5784-2838

東京都渋谷区道玄坂2-23-10 渋谷ランドビル 3F

渋谷駅 7min.　神泉駅 5min.

渋谷駅から109方面へ歩きます。ヤマダLABIを通り過ぎると、ドンキホーテが見えてきます。

そのまま道なり、TULLY& COFFEEを過ぎると 松濤郵便局前 交差点手前のビルです。

東急本店Bunkamuraホール側入口正面、渋谷ランドビル3F。

1F GALAXXYというアパレルショップ。

※看板は一切ありません

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ボディアワード施術について

指先を研ぎ澄まし、カラダの芯にアプローチしていきます。筋肉の裏側を緩める特殊な技術です。力を入れているようで抜いているような、じわーっと効いてくる感覚があります。もみほぐすだけでは、届かない場所に力を響かせる感覚。そんな「響き」を大切にしています。

そして学術的な観点から神経×筋肉×心肺機能×柔軟性の様々な要素を連鎖させることで、カラダのシルエットとパフォーマンスを劇的に変化させます。

※独自のメソッドで症状に合わせシンクロ率を高めていきます。

その後に骨格矯正をすることで、カラダに正しい骨と筋肉の状態を記憶させます。

「マッサージ・整体に行っても良くならない」「骨格矯正だけしても痛みが再発する」という方にこそ、受けていただきたい施術です。

ぜひ１度、ボディアワード鍼灸整骨院＠渋谷でリアルな施術を体感してください。

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