2016.07.31 04:00膝上美人エクサ・ダイエット痩せていても、膝上に乗っているぷよぷよ脂肪。どことなく老けて見えちゃう↓ 運動不足で太もも筋肉が低下して、筋繊維が短くなるため、関節の可動範囲が狭くなり、脂肪や老廃物が蓄積します。