若い世代は、下半身に悩みを抱えている方が多いですね。そして、ただ痩せ細った脚を目標にしている気がします！

シュッとくびれたウエストは、女性の憧れ！！しなやかさがありながら、引き締まった筋肉がうっすらと見える。

ふっくらとして、ぷるんッ！！触った瞬間に驚くほど柔らかく感じる…♡ そんな「 とろける美バスト」 にときめかない男性はいない。女性らしいボディには、女性だって見惚れちゃう。

きゅっとくびれたウエストは、女の子の永遠の憧れ。そんなウエストを夢みて、キツイ腹筋を無理して行っていませんか？

O脚の方は、骨盤が開き、お尻が垂れてしまいます。重心が外側で、膝小僧が内側を向いている方が多いのではないでしょうか？股関節付近のインナーマッスルが弱化により、股関節が不安定になっていることが考えられます。

足元のお手入れは、大丈夫ですか？ 生脚になっときこそ「美」を表現できる美足を手に入れるために、足先まで綺麗にして女子度をアップさせましょう。

痩せていても、膝上に乗っているぷよぷよ脂肪。どことなく老けて見えちゃう↓ 運動不足で太もも筋肉が低下して、筋繊維が短くなるため、関節の可動範囲が狭くなり、脂肪や老廃物が蓄積します。

月経前症候群(PMS)とは..月経前1週間ほど前から表れる、イライラ・便秘・ムクミ・肌荒れ。

猫背姿勢は、骨盤が倒れ→臓器が下がり→お腹がぽっこりetc...健康面からみてもよろしくないですよね。

ショートパンツ＆スカートを女性らしく履きこなすには、しなやかな太ももが美しさを引き立てます！